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Transformational Breath es una forma integradora de respiración. La técnica está diseñada para trabajar en todos los niveles de tu ser: físico, mental-emocional y espiritual. Este enfoque le ha permitido convertirse en un sistema rico que abarca mucho más que la respiración consciente. Los practicantes de la respiración transformacional aprenden a trabajar con el sonido, la acupresión y el posicionamiento del cuerpo para permitir el mejor flujo de la respiración y obtener resultados óptimos.
 
A lo largo de los años, la ciencia y la investigación se han puesto al día con lo que los trabajadores de la respiración siempre han sabido: un patrón de respiración abierto y equilibrado que usa una respiración diafragmática consciente y conectada tiene un impacto directo e inmediato en la salud física, mental y emocional.
 
Transformational Breath tiene como objetivo capacitar a las personas para que usen su respiración para vivir una vida alegre y libre de estrés ayudándolas a lidiar con los desafíos de la vida a diario y ayudando a las personas a integrar traumas emocionales pasados.
 
Una de las realidades con las que todos lidiamos es el hecho de que la vida tiene altibajos y giros inesperados en el camino. Pero una vez que hayas aprendido Transformational Breath, se convierte en una herramienta que puedes usar para lidiar con todo esto, sin importar dónde te encuentres ó lo que esté sucediendo. Necesitas saber cómo RESPIRAR a ti mismo de vuelta a tu yo óptimo, conectado a tierra y equilibrado.
 
¿Cuál es la neurociencia detrás del trabajo de respiración?

Los estudios muestran que al incorporar la respiración de alta frecuencia, las personas pueden aumentar su capacidad para mantener la atención y dirigir la atención, lo que sugiere un mayor estado de vigilia. Se cree que este estado se logra mediante la activación del sistema nervioso simpático y la reducción de la actividad vagal.
 
¿Puede la respiración liberar el trauma?
 
La respiración consciente y el trabajo de respiración pueden ayudar a procesar y liberar las experiencias del trauma.
Así como el trabajo de respiración tiene muchos efectos positivos para aliviar la ansiedad y controlar el estrés, el trauma, este trabajo de respiración puede ayudar a sanar, liberar y restaurar aspectos de nosotros mismos que se ven afectados por eventos traumáticos.
 
No se requiere ningún tipo de conocimiento previo.

Duración de la sesión: Varía en función del caso. 1 hora aprox.
 
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